发病时间：不清楚
长期伏案，肩膀酸疼如何缓解这种症状
补充说明：长期伏案，肩膀酸疼如何缓解这种症状
2016-05-06 14:13
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，长期伏案，肩膀酸疼多考虑是肌肉劳损引起的，也可能是颈椎病、肩关节周围炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间伏案工作，可能会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肌肉劳损，出现局部疼痛、活动不适等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以通过红外线照射的方式，能够促进炎症消退，缓解疼痛症状。
2、颈椎病
如果长时间伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，从而引起颈肩部不适，出现上肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯，避免长期低头。
3、肩关节周围炎
肩关节周围炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果长时间伏案工作，可能会导致肩部周围肌肉劳损，出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。另外，患者也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，缓解不适症状。
除此之外，也可能是肌腱炎、骨质疏松症、骨关节炎等原因引起的，患者可以在正规医院通过X线检查、磁共振检查等检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
2023-07-28 01:18
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这主要是因为长时间久坐，肩部肌肉痉挛疲劳所致，属于慢性劳损，平时可以经常做热敷和按摩处理，用烤灯照射，另外平时多活动锻炼，有助于症状改善，也可以应用活血化瘀药物。
2016-05-06 14:13
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医生回答(1)
杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
建议及时去医院进行治疗，坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。
2019-01-16 15:07
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
