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网球肘痛可以热敷吗?
补充说明：网球肘痛可以热敷吗?
2016-05-13 13:16
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
网球肘痛一般是可以热敷的，但要注意热敷的时间以及热敷的温度。网球肘是一种因慢性劳损导致的肘部肌肉和肌腱的无菌性炎症反应，多表现为肘部疼痛、活动受限等。
网球肘的患者通常可以使用热毛巾、热水袋等对患处进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。但患者需要注意热敷的时间以及热敷的温度，如果患者在热敷时出现了皮肤发红、发烫、疼痛加重等症状，则需要立即停止热敷并及时到医院就诊。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，也可以促进血液循环，缓解不适症状。
网球肘的患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也需要注意肘部保暖，以免因受凉引起肘部疼痛的情况。
2023-07-22 05:50
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徐中娟 副主任护师 东海县石榴街道卫生院
擅长：各种外科常见疾病，比如外伤、狗咬伤、软组织挫伤、脓肿、毛囊炎、腋臭、疝气、阑尾炎、肛瘘、痔疮、甲状腺疾病…等
提问
您好，网球肘热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起疼痛，由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成。平时要注意纠正错误动作，护腕、护肘及对症治疗。避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
2018-10-11 22:06
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