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请问山楂荷叶决明子有减肥的功效吗
补充说明：请问山楂荷叶决明子有减肥的功效吗
a*******C 2016-05-17 20:53
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精选回答(1)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
有效果但不明显，可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊，盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑，还能够帮助减肥。
2016-05-18 10:22
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医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身k
2016-10-07 21:46
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