发病时间：不清楚
病情描述:我太胖了，想快点减肥，听说埋
补充说明：病情描述:我太胖了，想快点减肥，听说埋
X*******9 2016-06-01 15:59
我要咨询
精选回答(2)
牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
提问
你好，你的情况埋线减肥有一定的效果，但是主要的还是控制饮食，加强多锻炼
2016-06-01 22:15
举报相关问题
医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。建议你试试看这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。x
2016-10-02 10:50
举报向医生提问
