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怎么去掉双下巴
补充说明：怎么去掉双下巴
a******W 2016-07-14 19:00
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医生回答(5)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
去掉双下巴可以考虑运动疗法、饮食疗法、肉毒素注射、激光溶脂、颈部吸脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过一系列针对面部及颈部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度，如咀嚼口香糖、做脸部表情动作等。增加肌肉活动有助于消耗脂肪并提升皮肤弹性，从而减少双下巴现象。此外，长期坚持可形成习惯性行为模式，对改善双下巴有积极作用。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；同时保证充足水分摄入。合理饮食有助于控制体重增长，进而减轻颈部脂肪堆积程度。此外，均衡营养也有助于维持身体健康状态。
3.肉毒素注射
将适量肉毒素制剂精准注入至目标区域，通常在门诊条件下完成，效果可持续数月至半年不等。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导至肌肉，使特定肌群暂时性麻痹而达到塑形目的。对于改善双下巴有一定效果。
4.激光溶脂
利用特定波长的激光能量精确破坏脂肪细胞，促进脂肪溶解并通过淋巴系统排出体外，在局部麻醉下进行。激光溶脂是一种非侵入性的脂肪去除技术，能够减少双下巴区域的脂肪含量。此方法适合轻微至中度双下巴患者。
5.颈部吸脂术
在全身麻醉或局部麻醉下，使用真空负压装置从颈部深层脂肪层中抽取脂肪组织，手术时间约60分钟。吸脂术可以直接减少颈部脂肪堆积，适用于各种类型的双下巴问题。术后需注意伤口护理及恢复期管理。
需要注意的是，如果双下巴是由于肥胖导致的，可以通过减肥的方式得到缓解，比如适当节食以及加强体育锻炼。
2024-01-22 22:56
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去掉双下巴可以考虑运动疗法、饮食疗法、肉毒素注射、激光溶脂、颈部吸脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过一系列针对面部及颈部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度，如咀嚼口香糖、做脸部表情动作等。增加肌肉活动有助于消耗脂肪并提升皮肤弹性，从而减少双下巴现象。此外，长期坚持可形成习惯性行为模式，对改善双下巴有积极作用。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；同时保证充足水分摄入。合理饮食有助于控制体重增长，进而减轻颈部脂肪堆积程度。此外，均衡营养也有助于维持身体健康状态。
3.肉毒素注射
将适量肉毒素制剂精准注入至目标区域，通常在门诊条件下完成，效果可持续数月至半年不等。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导至肌肉，使特定肌群暂时性麻痹而达到塑形目的。对于改善双下巴有一定效果。
4.激光溶脂
利用特定波长的激光能量精确破坏脂肪细胞，促进脂肪溶解并通过淋巴系统排出体外，在局部麻醉下进行。激光溶脂是一种非侵入性的脂肪去除技术，能够减少双下巴区域的脂肪含量。此方法适合轻微至中度双下巴患者。
5.颈部吸脂术
在全身麻醉或局部麻醉下，使用真空负压装置从颈部深层脂肪层中抽取脂肪组织，手术时间约60分钟。吸脂术可以直接减少颈部脂肪堆积，适用于各种类型的双下巴问题。术后需注意伤口护理及恢复期管理。
需要注意的是，如果双下巴是由于肥胖导致的，可以通过减肥的方式得到缓解，比如适当节食以及加强体育锻炼。
2016-07-14 18:58
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好双下巴最快速有效的当推脂肪抽吸术脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫去除双下巴一般抽吸量不超过200毫升.早晨张口练声.每天要大声提音练唱不但能预防双下巴也能使脸部皮肤紧缩. 双下巴可用运动按摩来治疗在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩.用餐时要尽量快嚼使下巴有足够的运动量.
2016-07-14 18:58
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系但并不是主要的原因除了太胖脂肪过多以外面部经络阻塞形成浮肿及缺乏运动肌肉松弛都会使下巴多一圈赘肉出来也就是我们常说的双下巴. 除了饮食调节外你也可以随时做些按摩的小动作相信不知不觉就会去掉双下巴的! 按摩方法：指压的位置并没有正统的络穴道可按但是可以从下颚角开始的下颔骨着手也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头中医上称为颏下.沿着下颌骨的骨侧边缘从左至右由下往上是消除下巴赘肉最有效的部位.按摩时将四指并拢指尖朝上大拇指放在颏下然后轻轻地往上一顶停留3-5秒钟.每天坚持就可以了.
2016-07-14 18:58
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
双下巴是人们的俗称医学上称为下颌脂肪袋.多见于中老年人尤其是中年女性更多见.它是由于下脂肪组织堆积过多加之上了年纪皮肤老化而松弛并因重力的作用而下垂从外观上看下似有双下巴看颈部雍肿短粗失去人固有的线条美曲线美.
以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩.可以预防双下巴的生成. 可利用体操消除. （1）下巴向下拉好像夹住铅笔般使肌肉紧张.接着下巴向上翘.1天作20次. （2）头向后仰嘴巴轻轻张开闭合再张开反复作8次.这样头部的力量松弛. 过去人们认为有双下巴是一种福态的标志而今认为它是影响容貌及自然美的赘物.现代美容手术完全可以消除您的烦恼下面为您介绍这种手术的基本情况. 1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定.然后游离皮瓣将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除.如皮肤松垂应切除多余的皮肤.最后将三角形皮瓣易位后缝合缝合切口成Z字故名Z成形术.该手术在局部麻醉下就可完成. 2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液然后使用空心吸引管通过5~10毫米的皮肤切口借助负压吸出脂肪.目前的体内体外超声辅助吸脂技术既能节约手术时间又可以减少术后的并发症. 术后加压包扎要适度过紧影响呼吸和吞咽过松发生渗血易形成血肿影响效果.术后6～7天可拆线. 消除双下巴按摩法 步骤一：先从捏拿按摩开始 1若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 2用食指中指大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 步骤二：将脂肪往上压 1可手将脂肪夹起来往两旁的位置移动 2左右各3次.
2016-07-14 18:58
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