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减肥期间暴食了三天需节食几天才能瘦回来?
补充说明:减肥期间暴食了三天需节食几天才能瘦回来?
2021-07-23 20:54
减肥
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
并不会的,建议不用担心,你情况属于减肥成功后,暴食三天,你可以把它当做是一种辛苦减肥的奖励,虽然说体重会有稍微反弹,但是考虑反弹并不大,建议你可以保持适当节食即可,也并不需要控制太严格,同时保持适当运动,一般一个星期体重就差不多恢复你理想体重。
2022-09-14 14:48
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