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高脂肪食物吃多了怎么办
补充说明：高脂肪食物吃多了怎么办
2016-07-25 15:21
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精选回答(5)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
高脂肪食物吃多了可以通过运动锻炼、饮食调整、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因采取对应的治疗措施。
1、运动锻炼
如果平时不注意饮食的合理摄入，大量吃高脂肪的食物，可能会使脂肪堆积在体内，容易出现身体肥胖的情况。此时需要加强运动锻炼，可以进行跑步、游泳、跳绳等运动，能够促进体内脂肪的燃烧，在一定程度上也能够降低体内的脂肪含量。
2、饮食调整
平时应注意饮食的清淡，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等。避免经常吃高脂肪的食物，也不要经常吃糖分含量过高的食物，以免导致体内的脂肪发生堆积，甚至会使血糖升高。
3、药物治疗
如果出现了血脂升高的情况，可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用非诺贝特片、苯扎贝特片等药物进行治疗。
除上述措施外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中需要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2023-07-22 02:43
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
高血脂反流性食管炎的治疗，主要是应用抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物进行调理治疗，同时需要应用他汀类的降脂药物和非诺贝特类的降脂药物进行降血脂。
2016-07-25 15:21
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
患者建议膳食清淡，采取低脂肪膳食，保证蛋白和膳食纤维摄入，即肉类选择瘦肉，少吃豆类、肥肉、动物内脏、坚果等食物
2016-07-25 15:23
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俞琪 副主任医师 江西医学高等专科学校第一附属医院
擅长：肾病综合症、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、急慢性肾功能不全
提问
您好，控制饮食、少食用高脂肪食物，可服用荷丹片降脂治疗。反流性食道炎可服用吗丁啉片、雷贝拉唑钠肠溶片、丽珠得乐胶囊等药物治疗。
2016-07-25 15:23
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王建春 主治医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科咳嗽，支气管炎，哮喘，肺癌，脾胃疾病，肝炎，妇科月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生，不孕，多囊卵巢综合征，颈肩腰腿痛等
提问
目前建议口服点香砂六君丸，同时吃点健胃消食片，另外建议最好是适当运动，批示用荷叶，山楂泡水喝降脂。
2016-07-25 15:21
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