发病时间：不清楚
练武术影响身高吗
补充说明：练武术影响身高吗
2016-07-30 23:08
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，练武术是否影响身高，要根据具体情况综合考虑，如果是长期练武术，可能会影响身高，如果是偶尔练武术，可能不会影响身高。
1、可能会影响身高
武术属于一种有氧运动，如果患者长期练武术，可能会导致骨骼生长发育受到影响，从而出现身高变矮的情况。
2、可能不会影响身高
如果患者只是偶尔练武术，而且在练武术时比较注意合理饮食，适当吃富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可能不会影响身高，还可以促进骨骼的生长发育。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:49
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，根据您所描述的情况，练武术一般情况下不会对身高造成影响，身高考虑和先天性的发育以及后天营养都是有一定关系的。建议平时在生长发育期可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，多做一些体育的锻炼，或者可以去医院做一个x线检查，骨骼线是否有闭合。
2019-03-05 04:32
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刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
合理练习武术不会影响身高。
练武术时，适当的跳跃、伸展等动作有助于拉伸肌肉和韧带，刺激骨骼生长板，从而促进身高增长。但如果运动量过大或者姿势不正确，可能会导致身体负荷过重，引起关节疼痛等问题，进而影响身高的发育。因此，在进行任何体育锻炼前，都应该咨询专业的教练或医生，确保运动的安全性和有效性。
如果在青少年时期过度训练，可能导致睡眠不足，激素分泌紊乱，影响身高的正常发育。
需要注意的是，无论是哪一种运动方式，都要适度而止，不可过于劳累，以免损伤筋骨。同时还要注意营养均衡，保证充足的休息时间，以利于身体的健康发育。
2024-03-10 09:09
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
2016-07-30 23:07
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
2016-07-30 23:07
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