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最近这几天睡眠特别不好,一晚能醒两三次,

发病时间:不清楚

最近这几天睡眠特别不好,一晚能醒两三次,

补充说明:最近这几天睡眠特别不好,一晚能醒两三次,

2016-08-16 14:41

睡眠 睡眠质量

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你最近几天睡眠不是很好,然后的话就是说很可能是因为压力比较大所导致的,或者是因为你平时白天想的比较复杂比较多,这样的话会影响到你的一个睡眠质量。像这样一个情况的话,你可以选择先使用一些中药去调理身体,或者是说吃一些中成药物,还可以在日常生活中吃一些有助于安神的食物。

2023-03-09 11:41

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你最近几天睡眠不是很好,然后的话就是说很可能是因为压力比较大所导致的,或者是因为你平时白天想的比较复杂比较多,这样的话会影响到你的一个睡眠质量。像这样一个情况的话,你可以选择先使用一些中药去调理身体,或者是说吃一些中成药物,还可以在日常生活中吃一些有助于安神的食物。

2019-01-10 12:22

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

这个是属于失眠症的问题导致i的了,你要考虑药物,比如安定,安神补脑液等,都是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

2018-05-24 19:57

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