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长期便秘,靠吃药才能便怎么办?
补充说明：长期便秘,靠吃药才能便怎么办?
2016-08-22 08:25
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期便秘靠吃药才能便，可以通过饮食调理、运动、生活调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适量进食富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。另外，还可以适量进食富含油脂的食物，比如芝麻、核桃等，可以起到润滑肠道的作用，也可以改善便秘的情况。
2、运动
日常生活中，应注意适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。同时还可以适当进行有氧运动，比如瑜伽、太极拳等，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、生活调理
平时应注意养成规律的排便习惯，并注意排便时保持注意力集中，避免长时间久坐或者久站，以免加重便秘的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方式不能改善便秘的情况，应及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2023-07-21 22:58
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
你的症状是便秘，与缺乏锻炼，脾胃虚弱有关，建议吃健脾益肠丸，麻子仁丸，多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
2016-08-22 08:28
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任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
提问
你好，建议服用芦荟胶囊，酚酞片治疗。平时饮食以高纤维食物为主，保持规律性，多喝水，多吃蔬菜。
2016-08-22 08:25
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，便秘和肠蠕动缓慢，饮食习惯不良有关系，处理，一是不吃辛辣，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，
2016-08-22 08:25
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