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滑膜炎饮食有哪些需要注意的
补充说明：滑膜炎饮食有哪些需要注意的
a******W 2016-08-26 14:19
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医生回答(2)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滑膜炎患者在日常饮食中，可以适量食用海鲜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜等食物以辅助病情恢复。但需注意的是，这些食物并不能直接用于治疗滑膜炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质。适当进食海鲜可以增强身体免疫力，促进疾病的恢复。但需注意过敏体质者不宜过多食用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，可作为营养均衡的一部分来辅助改善滑膜炎症状。适量摄入有助于提高身体抵抗力并支持关节健康。但是每天不超过一个以避免胆固醇过高。
3.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，能帮助维持骨骼强度和促进软骨修复。长期饮用低脂或脱脂牛奶对预防滑膜炎有益。但高乳糖不耐受者应减少摄入量。
4.瘦肉
瘦肉中含有的蛋白质可以帮助受损组织修复，同时还能提供必要的能量。适当的摄入不会加重病情，而且还可以起到缓解的作用。但要控制好量，不可过量食用。
5.蔬菜
蔬菜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动速度，预防便秘发生；此外还具有抗氧化作用，有利于减轻炎症反应。日常适当吃蔬菜对于滑膜炎患者是有好处的，可以补充人体所需要的微量元素。但要注意不要空腹食用，以免引起肠胃不适。
滑膜炎患者平时应注意休息，避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以减少关节负担。
2024-02-17 06:23
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
滑膜炎饮食有哪些需要注意的。滑膜炎患者饮食要注意以下几个方面：
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
6、蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。
7、鱼含有丰富的完全蛋白质。.脂肪含量较低，无机盐、维生素含量较高。有益气养血、柔筋利骨等功能。
8、大豆其制品有预防骨质疏松、提高机体免疫力。
9、土豆有和胃健脾;解毒消肿之功效。
10、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉中富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原。能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
2016-08-26 14:20
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