搜索
发病时间：最近3个月
生物钟紊乱如何调整？每晚11点前睡不着
补充说明：生物钟紊乱如何调整？每晚11点前睡不着
X******5 2016-09-05 22:28
生物钟紊乱 睡不着 健脑补肾丸 谷维素 牛奶
我要咨询
精选回答(2)
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
生物钟紊乱建议保持每天准点睡觉，十点半上床，睡前可以喝杯温牛奶，有助于安眠
2016-09-05 22:29
梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
你好，这种情况一般考虑应该注意早睡早起，可以服用健脑补肾丸、谷维素等药物，必要时适当服用镇静催眠药物
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
阿戈美拉汀片
首个褪黑素受体激动剂，具有良好的抗抑郁效果。主要用于抗抑郁、抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟作用。
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
陈刚 主任医师
南京天佑儿童医院
钱惠忠 主任医师
杭州城东医院
樊舒婷
张晨露
胡晨玲 副主任医师
江长旺 主任医师
健康资讯更多
