发病时间：不清楚
成人增高
补充说明：成人增高
a******W 2016-09-11 22:13
我要咨询
相关问题
医生回答(5)
李敏华 主治医师 三甲
提问
成人增高速度减缓可以考虑营养补充、运动疗法、生长激素治疗和睡眠管理等非手术治疗方法。如果身高增长情况没有改善，建议寻求专业医生评估是否需要手术干预。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和其他必要营养素的摄入量来支持身高增长。这些营养素有助于骨骼健康和生长发育，可作为辅助手段促进成年后的身高增长。
2.运动疗法
制定一套规律且包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的锻炼计划，每周至少坚持3-4次。科学研究表明，适量的负重及弹跳性训练能够刺激长骨的增长潜力；此外，运动过程中能提高身体对钙质及其他矿物质的吸收率，从而间接地帮助骨骼延长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素类似物进行替代治疗，在夜间分泌高峰期间给予皮下注射。生长激素由脑垂体前叶分泌，在儿童时期对于软骨细胞分化和增殖至关重要；成人使用后可模拟自然状态下的生理性分泌曲线，并促进蛋白质合成及脂肪分解，进而改善身高状况。
4.睡眠管理
保持规律作息时间，每晚至少获得7-8小时连续不间断的高质量休息。睡眠不足会影响脑内神经递质平衡状态以及内分泌系统功能稳定性，进而干扰正常身高发育过程；充足的眠有助于稳定体内各种生物节律同步化机制运作效率。
需要注意的是，虽然上述方法可能对身高增长有所帮助，但具体效果因人而异。建议在专业医师指导下进行相应干预，同时关注个体差异，以期达到最佳效果。
2024-02-09 23:25
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
2016-09-11 22:13
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
只要人体的身长板仍未停止，想再长高就不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。
2016-09-11 22:13
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成人增高速度减缓可以考虑营养补充、运动疗法、生长激素治疗和睡眠管理等非手术治疗方法。如果身高增长情况没有改善，建议寻求专业医生评估是否需要手术干预。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和其他必要营养素的摄入量来支持身高增长。这些营养素有助于骨骼健康和生长发育，可作为辅助手段促进成年后的身高增长。
2.运动疗法
制定一套规律且包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的锻炼计划，每周至少坚持3-4次。科学研究表明，适量的负重及弹跳性训练能够刺激长骨的增长潜力；此外，运动过程中能提高身体对钙质及其他矿物质的吸收率，从而间接地帮助骨骼延长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素类似物进行替代治疗，在夜间分泌高峰期间给予皮下注射。生长激素由脑垂体前叶分泌，在儿童时期对于软骨细胞分化和增殖至关重要；成人使用后可模拟自然状态下的生理性分泌曲线，并促进蛋白质合成及脂肪分解，进而改善身高状况。
4.睡眠管理
保持规律作息时间，每晚至少获得7-8小时连续不间断的高质量休息。睡眠不足会影响脑内神经递质平衡状态以及内分泌系统功能稳定性，进而干扰正常身高发育过程；充足的眠有助于稳定体内各种生物节律同步化机制运作效率。
需要注意的是，虽然上述方法可能对身高增长有所帮助，但具体效果因人而异。建议在专业医师指导下进行相应干预，同时关注个体差异，以期达到最佳效果。
2016-09-11 22:13
举报万明 主治医师 三甲
提问
一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
2016-09-11 22:13
举报向医生提问
舒降之辛伐他汀片
1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
珊瑚七十味丸
镇心，安神，定惊，调血。用于脑血栓，脑溢血，冠心病，肢体瘫痪，心动过速或过缓，高血压，小儿麻痹，癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
