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医生你好,我前段时间一直在紧张的学习,

发病时间:最近一个星期

医生你好,我前段时间一直在紧张的学习,

补充说明:医生你好,我前段时间一直在紧张的学习,

E******2 2016-09-12 12:46

紧张 焦虑 大脑

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精选回答(1)

孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲

擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。

提问

你好,你说的情况与紧张,焦虑,快节奏有很大的关系。大脑的在线信息处理能力是有限的。一旦信息超载,会有部分信息进入意识之外,但是并不会消失。

2016-09-12 14:35

1条追问

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追问: 医生,你好,现在学习已经结束了,可还是没有恢复过来,脑袋还处于放空状态,要怎样才能恢复过来啊?(平时上班事情也多)

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回复: 你好,大脑功能的恢复需要时间,不可能马上恢复,需要你平时保持良好的生活作息习惯。

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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