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我是一名高二学生，身高170体重70公斤

发病时间：不清楚

补充说明：我是一名高二学生，身高170体重70公斤

X******4 2016-09-25 20:03

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擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

建议您每天抽出三十分钟慢跑，采取低脂肪，高膳食纤维膳食，持之以恒才可以减肥。

2016-09-25 20:04

1条追问

追问：能给一些具体的方法吗？另外我胃和肠道不是很好

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回复: 比如每天跑三十分钟，喝荷叶茶，晚餐吃燕麦粥陪白豆腐

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