发病时间：不清楚
我是高中生想在三个月之内瘦30斤
补充说明：我是高中生想在三个月之内瘦30斤
a*******L 2016-10-02 19:49
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精选回答(8)
减肥是需要一个过程的，并且建议科学减肥，否则会影响到身体的健康，一般是少食多餐，并且参加体育锻炼
2016-10-02 19:52
举报您好，建议可以晚上少吃，早上和中午都是要吃的，少吃甜食，油炸食物，并且要多运动。
2016-10-02 19:51
举报你好。你说的这种情况的话。我建议你减少饮食的量加强体育锻炼。这种方法是减肥的最好的方法，也是最安全。
2016-10-02 19:51
举报这种情况注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，不要吃甜食，控制体重在正常范围。
2016-10-02 19:51
举报你好，这种情况一般考虑是只有适当节食，多活动锻炼身体减肥，没有其他更好的方法的
2016-10-02 19:51
举报这种情况瘦身需要注意饮食节制，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食清淡，可以适当跑步健身操等运动锻炼促进瘦身
2016-10-02 19:51
举报你好，根据你的描述，制定的目标，对身体是有损害的，建议你尽量的控制饮食，通过增加运动量来控制体重，一个月减少五六斤是正常的
2016-10-02 19:50
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