发病时间：不清楚
晚上睡觉前大脑总是思考问题，并心情不舒服，这是怎么了
补充说明：晚上睡觉前大脑总是思考问题，并心情不舒服，这是怎么了
39会员 2016-11-02 19:23
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精选回答(8)
宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
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出现这种情况一般和个人因素有关系，另外也可见于平时压力大，精神紧张，事情多等导致，建议，平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，另外可以看一下心理医生。
2016-11-03 16:07
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任甲亮 副主任医师 诏安同济医院
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可能有焦虑症或偏执现象，也说明有十分纠结的问题值得长期考虑。建议为了健康，适当放松关注。
杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
提问
长期紧张压力大，思想负担重容易胡思乱想，甚至失眠，从而引发一系列不适表现，如心慌胸闷气短等。需吃安神助眠的药和镇静安神的中药。
2016-11-02 19:24
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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院
擅长：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛
提问
你好，根据你的描述，你的睡眠习惯不好，这个习惯很容易导致失眠的。建议睡眠前可以做一些简单的事情，避免过度的思考、忧虑等。
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的，需要转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态。
2016-11-02 19:24
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申桂平 医师 章台中心医院
擅长：能正确判读常见心电图如房早、室早、房速、室上速、室速、房室传导阻滞、房颤、室颤等，能分析X片、CT及常见生化检查。
提问
你好，根据我说的情况，要注意是由于精神压力大引起的，建议你要注意保持心情舒畅，适当运动，慢慢调理就会好的。
2016-11-02 19:23
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，属于考虑问题多，心理压力大的症状，处理，一是少考虑问题，二是服用柏子养心丸，安神补心片治疗，
2016-11-02 19:23
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医生回答(1)
牛建云 医师 西宁长海医院
提问
您好，应该建立起有规律的生活习惯，到点睡觉，不要熬夜或者白天睡觉晚上不睡，入睡前不要吃得过饱。不要吃过多的辛辣、刺激性的食物。还不用你应该喝大量的茶，睡前用热水洗脚。或者洗个热水澡在睡觉，应为这样可以促进血液循环，从而也容易睡着。
2016-11-03 18:15
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