首页> 医院> 骨科医院> 髋关节骨关节炎诊断标准

医生回答(2)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨关节炎患者饮食需要注意:多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

2016-11-10 21:06

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蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨关节炎治疗缓解方法有: 一、缓步行走。膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内,每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间,在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。 二、骑自行车。每天30~40分钟的骑车运动,可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。三、直身跪坐。晨起后或晚上临睡前,两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部。

2016-11-10 21:06

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