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我想长高有什么办法可以快速增高?
补充说明:我想长高有什么办法可以快速增高?
a*******L 2016-11-12 11:35
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精选回答(4)
你好!进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关,身高生长受遗传因素影响,与营养补充,后天成长环境等密切相关。具体需检查一下生长激素,骨龄等情况,判断是否有进一步生长的空间,按时规律作息,多参加体育锻炼有助于身高生长。
2018-04-12 10:51
举报你好,据你描述的情况,你还小,可以长高的,需要按时自然规律长高,建议均衡饮食,多吃蔬菜水果,瘦肉、蛋奶等蛋白质丰富的食物。多做伸展的运动,如打篮球、羽毛球、跳绳、跳高摸物等运动等有利于长高。
2016-11-12 11:35
举报14岁应该还有长高的机会,不过决定身高的还是遗传基因,必要时进行骨垢线的检查,确定是不是继续长高。
2016-11-12 11:34
举报你好,你14岁,正处于青春期,生长发育较迅速的,会继续长高的,平时注意多锻炼,加强营养即可
2016-11-12 11:33
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