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适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些?能吃苹

发病时间:不清楚

适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些?能吃苹

补充说明:适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些?能吃苹

2016-11-14 15:20

孕妇 消化 孕期便秘 孕吐 维生素C 卵磷脂 维生素 胎儿 菠萝 橘子 柚子 玉米 黄豆 燕麦 果胶 桃子 苹果

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精选回答(12)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

适合孕妇吃的低糖水果有菠萝、橘子、柚子等,食物有玉米、黄豆、燕麦等。

1、菠萝

菠萝中含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、铁等营养元素,可以补充孕妇所需的营养物质,还能够促进胎儿的生长发育。菠萝中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防孕期便秘。

2、橘子

橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质,具有理气化痰、润肺清肠等功效。孕妇吃橘子可以补充身体所需的营养物质,还可以缓解孕吐的症状。但孕妇在食用橘子时,不要过量食用,以免引起胃肠道不适症状。

3、柚子

柚子中含有丰富的维生素、果胶、钙、磷等营养物质,具有补充营养、润肺清肠等功效。孕妇吃柚子可以补充身体所需的营养物质,还可以缓解孕吐的症状。但孕妇在食用时要注意适量,以免过量食用引起胃肠道不适症状。

4、玉米

玉米中含有丰富的维生素、碳水化合物等营养物质,可以补充孕妇身体所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。玉米中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防孕期便秘。

5、黄豆

黄豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、异黄酮、碳水化合物等营养物质,可以补充孕妇身体所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。黄豆中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防孕期便秘。

6、燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维、钙、铁等营养物质,可以补充孕妇身体所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。燕麦中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以预防孕期便秘。

除上述水果和食物外,孕妇还可以吃桃子、苹果等水果和食物。

2023-07-26 03:34

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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

提问

你好,苹果和葡萄都是可以吃的,水果没有其他禁忌的,多吃水果对孩子也有好处的,母亲的食物一定要均衡,少量多餐,多吃含钙高粗纤维的优质蛋白的食物,保持好的心情建议注意孩子的胎动变化,早中晚各数胎动一次,定期做检查,多注意休息,避免劳累的

2018-12-15 19:45

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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院

擅长:脑血管疾病,高血压,糖尿病,妇科常见疾病,月经不调,更年期综合征,小儿呼吸道感染,小儿腹泻,病毒性心肌炎等的治疗。

提问

您好,孕期易注意饮食的调理,避免营养过量及过度食用含糖量高的食物,只要血糖无异常,水果都可以适量的进行食用,苹果,香蕉,葡萄,梨等都可以适量的进行食用.

2016-11-14 15:22

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李雯 药师 丰城市石滩中心卫生院

擅长:各种孕产期检查以及各种常见疾病的b超检查与诊断

提问

你好,如果身体健康,其实都可以适量的吃,如果你患有有妊娠糖尿病等,最后食用低糖水果,比如柠檬桃子李子草莓等。含糖量高的就少吃,比如葡萄桂圆香蕉枣子等

2016-11-14 15:22

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好,可以吃的,但是尽量注意不要过凉,因为天气冷了,避免引起肠胃不舒服的情况,可以泡一泡再吃的。多注意补充各种营养,有助于身体恢复以及满足宝宝的生长发育需要。

2016-11-14 15:22

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赵素芬 主治医师 威县第二人民医院

擅长:在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。

提问

只要检查没有糖尿病,正常吃饭就可以的,水果也可以吃,补充维生素,注意检查,

2016-11-14 15:21

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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院

擅长:内科相关疾病,高血压,高心病,冠心病,肺心病,风心病,先心病,心绞痛,房颤,室上速,心衰等;消化不良,胃肠功能紊乱,消化性溃疡,胆管炎,胆囊炎,胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。

提问

怀孕期间是可以吃水果的,避免辛辣刺激性食物即可,适量活动注意增加营养。

2016-11-14 15:20

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袁振兴 主治医师 威县第二医院

提问

你好,你所说的这个建议可以吃一些苹果梨,橙子,桃,葡萄等。但是每天吃水果不要过多的,

2016-11-14 15:20

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刘根平 医师 威县人民医院

擅长:呼吸,心脏,消化道内科,

提问

你好,如果你是在怀孕期间建议尽量的应该是一些苹果香蕉,尽量少吃,过于甜食,不要吃过于油腻的食物

2016-11-14 15:20

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李宏 主治医师 青龙满族自治县中医院

擅长:过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。

提问

您好,孕妇一定要注意饮食控制,可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,如苹果、猕猴桃、葡萄等水果。

2016-11-14 15:19

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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

提问

患者如果没有妊娠期糖尿病,就可以食用水果及蔬菜,没有影响的,建议定期产前检查。

2016-11-14 15:19

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王梅萍 主治医师 嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心

擅长:精确解读各类妇科病的阴超报告单,和计划生育的相关服务内容。

提问

怀孕期间,苹果是最适合孕妇的,温和,而且对胎儿的皮肤也很有好处,葡萄的糖分比较高,需要少量吃。

2016-11-14 15:18

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