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早晨起来跑步小腿发酸是什么原因

发病时间:不清楚

早晨起来跑步小腿发酸是什么原因

补充说明:早晨起来跑步小腿发酸是什么原因

2016-11-15 21:02

筋膜炎 肌肉僵硬 骨质疏松症 疼痛 肌肉酸痛 肿胀 肌肉劳损 损伤 布洛芬缓释胶囊 对乙酰氨基酚片 肌肉

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精选回答(4)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

早晨起来跑步小腿发酸,很可能是跑步时间过长引起的,但也可能是乳酸堆积、筋膜炎等原因引起的,建议及时就医治疗。

1、跑步时间过长

跑步时间过长,可能会导致局部乳酸堆积,出现局部酸胀、疼痛等症状。可以适当休息缓解,还可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,缓解不适。

2、乳酸堆积

跑步前没有进行热身运动,肌肉内产生大量乳酸,可能会出现肌肉酸痛、肿胀等症状。可以通过局部热敷、推拿等方式治疗。

3、筋膜炎

跑步时间过长,肌肉劳损可能会产生炎症反应,出现肌肉僵硬、疼痛等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外,还可能与肌肉损伤、骨质疏松症等原因有关,可以明确病因后治疗。

2023-07-28 01:06

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彭秀山 副主任医师 郑州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长中西医结合治疗肛肠外科,乳腺外科,泌尿外科,普外科疾病,比如痔疮,胆囊结石,腹股沟疝气,前列腺增生,乳腺纤维腺瘤等疾病。

提问

很多疾病可以出现这样的症状,比如腰椎间盘突出症等,建议你及时去医院骨科求治,

2016-11-15 21:01

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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

提问

你好,这种情况一般考虑有肌肉拉伤、肌纤维炎等的可能,需要去医院骨外科进一步检查确定

2016-11-15 21:00

1条追问

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追问: 我是在早上6点跑步时出现这种问题,下午跑步就不会疼

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刘颖 医师 天津生殖专科医院

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,附件炎,子宫肌瘤等妇科病,前列腺炎,阳痿,早泄,包皮过长等男性病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等性病。

提问

你好,根据你所描述的情况分析可能是着凉,或者过度劳累,也可能是缺钙的表现所引起的

2016-11-15 21:00

1条追问

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追问: 我是在早上6点跑步时出现这种问题,下午跑步就不会疼

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回复: 你好,根据你目前的情况你最好避免在早上跑步,还需注意休息

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