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胃胀气饮食起居要注意哪些
补充说明：胃胀气饮食起居要注意哪些
2016-12-06 12:18
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精选回答(5)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃胀气饮食起居要注意避免吃容易产气的食物、清淡易消化的食物、养胃的食物等，以免加重胃胀气。
1、避免吃容易产气的食物
比如红薯、豆类、山药等，此类食物在进食后，会在胃肠道内产生大量的气体，从而加重胃胀气。
2、清淡易消化的食物
比如小米粥、南瓜粥、山药泥、蔬菜泥、水果泥等，进食后可以减轻胃肠道的负担，同时还可以促进胃肠道蠕动，从而缓解胃胀气。
3、养胃的食物
比如香菇、银耳、猴头菇等，此类食物营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，可以起到调节胃肠道功能的作用，从而缓解胃胀气。
除此之外，还要注意少吃多餐、避免暴饮暴食、三餐规律等，但不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重胃胀气。如果症状严重，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 02:25
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闫建忠 医师 获嘉县史庄镇卫生院
擅长：常见病的诊断处理，如高血压，冠心病，糖尿病，气管炎，肺炎，慢性胃炎，胃溃疡，肠炎，泌尿系统感染，妇科，儿科等。
提问
这种情况可能属于胃炎，消化不良引起的，如伴有烧心，吐酸水，嗳气，上腹部明显压痛等则可能属于胃炎引起的，需要检查一下胃镜，上消化道造影，大便隐血实验等明确病因，如确诊属于单纯胃炎可以口服硫糖铝，猴头菌片，吗丁啉等，平时注意清淡饮食，每餐7分饱，少吃，辛辣刺激，生冷硬等不好消化食物，
2016-12-06 12:18
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李秀兰 护师 日照市日照友谊医院
擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。
提问
这种情况要考虑饮食不节，消化不良等原因引起的可能。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃易消化食物，注意饮食卫生清洁，可口服吗丁啉，奥美拉唑等药物进行治疗。
2016-12-06 12:18
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
提问
胃胀气多见于消化不良，和您饱食，缺乏运动，进食不以消化食物有关系。建议您经常按摩腹部，少食多餐，按时服药，注意腹部保暖。
2016-12-06 12:17
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
您好，您的情况考虑是消化功能不良导致的建议您平常不要吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要沾烟酒茶咖啡，希望能帮助您
2016-12-06 12:17
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