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晚上睡眠质量不怎么好,睡眠潜,睡不着觉…

发病时间:不清楚

晚上睡眠质量不怎么好,睡眠潜,睡不着觉…

补充说明:晚上睡眠质量不怎么好,睡眠潜,睡不着觉…

T*******3 2017-01-19 21:07

睡眠 睡眠质量 睡不着觉 安神补脑液 谷维素 牛奶

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精选回答(2)

王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心

擅长:对于各种精神疾病,心理问题,焦虑等神经症,婚恋问题,性困惑有相当经验

提问

这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,也可以使用药物治疗,比如谷维素

2017-01-20 07:17

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杨建军 医师 上海市浦东新区精神卫生中心

擅长:各类常见的精神疾病及疑难杂症。

提问

你好注意睡眠的环境啊,习惯呀,保持一定的连续性和安静。然后呢可以服了安神补脑液和谷维素注意排除心理因素

2017-01-20 05:47

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