发病时间：不清楚
晚上八点半睡觉，早上八点醒，这样的习惯…
补充说明：晚上八点半睡觉，早上八点醒，这样的习惯…
T*******4 2017-02-02 18:23
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精选回答(6)
靳宗新 医师 山东省夏津县人民医院东李分院
擅长：内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。
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两个八点半应该是十二小时了，什么时间还是长了些，保证八小时就可以的。
2017-02-02 20:43
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刘华锋 主治医师 东平县第一人民医院
擅长：妇产科常见疾病的诊断与治疗，尤其擅长妇科功血，外阴疾病，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，宫外孕诊断与治疗。
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你好这样的睡觉习惯也算比较好的。但最后养成早睡早起的习惯。平时注意卫生
2017-02-02 18:25
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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
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你好，一般情况下，成年人一天睡眠时间在七～八小时以内，属于正常现象的上述情况，有睡眠过长现象的，祝身体健康
2017-02-02 18:25
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韩奇 医师 三门弘景康复医院
擅长：如阑尾炎、淋巴炎、乳房肿物、脾外伤、肠套叠、肾衰、胆囊炎、乳腺炎、脓胸、腹外疝、甲沟炎、胆囊结石、肝外伤、坏疽、血管瘤等。
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这个是可以的，保证睡眠质量。一般平常要注意调整好作息的时间会比较好的。
2017-02-02 18:25
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
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根据你的描述睡眠时间，属于不合理安排，健康睡眠时间是成年人每天保持八小时，而且需要早睡早起，你的属于早睡晚期，不利于身体健康
2017-02-02 18:25
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蔡继伟 医师 湛江中心人民医院 三甲
擅长：腰腿疼痛，颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。
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早睡早起你这个情况是习惯啦早睡早起，你中午有没有睡午觉呢，你要慢慢调整才行的
2017-02-02 18:24
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