发病时间:不清楚
妊娠糖尿病,空腹血糖正常,喝糖水后11.5,控制饮食3天,早晚饭后出去走最少半小时以上,还是一样呢,我想知道孕妇糖尿病饮食控制不下来怎么回事
补充说明:孕妇糖尿病饮食控制不下来
a******W 2017-02-13 20:26
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精选回答(1)
孕妇糖尿病饮食控制不下来,可能是因为饮食不当、运动量少、情绪不当、没有及时用药、胰岛素分泌不足等原因所造成的。
1、饮食不当
如果在日常生活中没有严格控制个人的饮食,经常吃含糖量过高的食物,可能会导致血糖持续升高,从而出现糖尿病饮食控制不下来的现象。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,适当进食含糖量低的食物,如西红柿、黄瓜、鸡蛋等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。
2、运动量少
如果在日常生活中运动量比较少,可能会导致体内脂肪堆积,从而使血糖升高。建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、散步等,可以促进体内脂肪消耗,有助于控制血糖。
3、情绪不当
如果孕妇在日常生活中经常生气,可能会导致体内激素水平发生紊乱,从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态,避免情绪激动,可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解不良情绪。
4、没有及时用药
如果患者在平时未遵医嘱按时用药,可能会导致血糖控制不佳,从而出现上述情况。建议患者需要严格遵医嘱用药,不可以自行停药或更改药量,以免因用药不当引起不良后果。
5、胰岛素分泌不足
如果孕妇在妊娠期间胰岛素分泌不足,可能会导致体内血糖升高,从而出现糖尿病饮食控制不下来的情况。建议患者可以在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,有助于促进胃肠道蠕动,改善胰岛素分泌不足的情况。
在妊娠期间,孕妇应注意监测血糖变化,若出现血糖升高的情况,应及时就医治疗,以免影响胎儿的生长发育。
2019-03-28 17:37
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医生回答(2)
孕妇糖尿病的饮食控制需要多样化且均衡,适量摄入燕麦、荞麦、糙米、红薯、西蓝花等富含膳食纤维的食物可能有助于控制血糖。但需注意的是,食物本身并不能直接治疗糖尿病,若孕期血糖控制不佳,应及时咨询医生或营养师的指导。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感,减少高糖食品的需求,从而辅助控制孕期糖尿病。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维等营养成分,这些物质能够促进胃肠蠕动,改善餐后血糖波动。适当进食荞麦对孕期血糖具有一定的调节作用,但不宜过量以免引起腹泻。
3.糙米
糙米中含有较多的膳食纤维,其吸水性强且体积大,在肠道内停留时间长,能抑制小肠对葡萄糖的吸收,从而降低餐后血糖值。糙米中的碳水化合物消化较慢,不会导致血糖骤升骤降。因此,糖尿病患者吃糙米有利于保持血糖平稳。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓食物在体内的消化过程,进而帮助控制餐后血糖上升的速度。此外,红薯还富含钾元素,可以帮助平衡体内钠含量,预防因高血压引起的并发症。
5.西蓝花
西蓝花属于低GI食物,其碳水化合物消化缓慢,不会引起血糖剧烈波动。西蓝花富含维生素C和叶酸,有助于提高胰岛细胞功能和改善孕期糖尿病症状。
孕期糖尿病需遵循低糖饮食原则,建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划。同时,定期监测血糖水平并进行适当的体力活动,如散步或轻度瑜伽,以辅助控制血糖。
2024-03-15 16:35
举报孕妇糖尿病的饮食控制需要多样化且均衡,适量摄入燕麦、荞麦、糙米、红薯、西蓝花等富含膳食纤维的食物可能有助于控制血糖。但需注意的是,食物本身并不能直接治疗糖尿病,若孕期血糖控制不佳,应及时咨询医生或营养师的指导。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感,减少高糖食品的需求,从而辅助控制孕期糖尿病。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维等营养成分,这些物质能够促进胃肠蠕动,改善餐后血糖波动。适当进食荞麦对孕期血糖具有一定的调节作用,但不宜过量以免引起腹泻。
3.糙米
糙米中含有较多的膳食纤维,其吸水性强且体积大,在肠道内停留时间长,能抑制小肠对葡萄糖的吸收,从而降低餐后血糖值。糙米中的碳水化合物消化较慢,不会导致血糖骤升骤降。因此,糖尿病患者吃糙米有利于保持血糖平稳。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓食物在体内的消化过程,进而帮助控制餐后血糖上升的速度。此外,红薯还富含钾元素,可以帮助平衡体内钠含量,预防因高血压引起的并发症。
5.西蓝花
西蓝花属于低GI食物,其碳水化合物消化缓慢,不会引起血糖剧烈波动。西蓝花富含维生素C和叶酸,有助于提高胰岛细胞功能和改善孕期糖尿病症状。
孕期糖尿病需遵循低糖饮食原则,建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划。同时,定期监测血糖水平并进行适当的体力活动,如散步或轻度瑜伽,以辅助控制血糖。
2017-02-13 20:40
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