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发病时间:不清楚
不想上学,不想住宿,初三学习压力大,晚…
补充说明:不想上学,不想住宿,初三学习压力大,晚…
P*******7 2017-02-17 21:22
完美主义 压力大 睡不着
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精选回答(1)
孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲
擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。
提问
你好,要注意劳逸结合,多与人沟通交流,多参加课外活动,适量运动,放松心身。另外,也要注意合理自我期待,不要对自己有完美主义的要求。如果问题长期存在,且有加重,建议尽快去医院看一下。
2017-02-18 09:56
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