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糖尿病人的营养与膳食
补充说明：糖尿病人的营养与膳食
a******W 2017-02-22 08:50
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精选回答(1)
楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
提问
糖尿病人的营养与膳食，需要注意保持低糖、低脂、低盐、低热量饮食，并且要注意营养均衡。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与家族遗传、长期不良的饮食习惯等原因有关。患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状，还可能会伴随体重下降、皮肤瘙痒等情况。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含糖量低的食物，比如西红柿、黄瓜、鸡蛋等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。患者要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
同时患者还要注意保持营养均衡，可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、芹菜、菠菜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力，对于血糖的控制也有一定益处。
除此之外，患者还需要遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2018-06-05 13:39
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医生回答(2)
姜文新 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者的营养与膳食需要均衡且多样化，以燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、杏仁等食物为主。但需注意的是，食物本身并不能直接用于治疗疾病，若存在不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，从而有助于控制餐后血糖水平。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少进食高热量食品的需求，有利于维持体重和血糖稳定。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感度，改善机体对胰岛素的利用效率。经常食用菠菜可以补充维生素、矿物质等营养成分，支持整体健康并可能改善血糖管理。
3.三文鱼
三文鱼含有高质量蛋白质及Omega-3脂肪酸，这些成分具有抗炎作用，能减轻氧化应激对细胞造成的伤害。对于糖尿病人来说，定期食用三文鱼可以降低心血管疾病风险，进而预防或改善相关代谢紊乱。
4.橄榄油
橄榄油是不饱和脂肪的良好来源，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。作为主要的烹饪用油，橄榄油可提供健康的脂肪，帮助维持血脂平衡，支持心脏健康。
5.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，这两种类型的脂肪都有助于降低坏胆固醇水平。杏仁还是优质植物蛋白的来源，适合作为零食或烘焙原料。但需注意不要过量食用以避免卡路里摄入过多。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，确保每日摄入足够的膳食纤维和水分。同时，定期监测血糖水平，以便及时调整饮食计划。
2024-02-09 02:35
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者的营养与膳食需要均衡且多样化，以燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、杏仁等食物为主。但需注意的是，食物本身并不能直接用于治疗疾病，若存在不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，从而有助于控制餐后血糖水平。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少进食高热量食品的需求，有利于维持体重和血糖稳定。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感度，改善机体对胰岛素的利用效率。经常食用菠菜可以补充维生素、矿物质等营养成分，支持整体健康并可能改善血糖管理。
3.三文鱼
三文鱼含有高质量蛋白质及Omega-3脂肪酸，这些成分具有抗炎作用，能减轻氧化应激对细胞造成的伤害。对于糖尿病人来说，定期食用三文鱼可以降低心血管疾病风险，进而预防或改善相关代谢紊乱。
4.橄榄油
橄榄油是不饱和脂肪的良好来源，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。作为主要的烹饪用油，橄榄油可提供健康的脂肪，帮助维持血脂平衡，支持心脏健康。
5.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，这两种类型的脂肪都有助于降低坏胆固醇水平。杏仁还是优质植物蛋白的来源，适合作为零食或烘焙原料。但需注意不要过量食用以避免卡路里摄入过多。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，确保每日摄入足够的膳食纤维和水分。同时，定期监测血糖水平，以便及时调整饮食计划。
2017-02-22 08:58
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