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怎样预防强直性脊柱炎的加重
补充说明：怎样预防强直性脊柱炎的加重
a******W 2017-02-24 21:01
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医生回答(8)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防强直性脊柱炎加重包括戒烟、非甾体抗炎药治疗、锻炼脊柱灵活性、避免长时间静坐、控制体重等措施。
1.戒烟
烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管壁，影响血液循环，可能会导致病情恶化。建议有吸烟习惯的人群尽早戒烟，可通过替代疗法、渐减法等方式实现。
2.非甾体抗炎药治疗
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状，对于AS具有一定的缓解作用。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。需注意观察是否有不良反应发生。
3.锻炼脊柱灵活性
锻炼脊柱灵活性有助于增强背部肌肉力量，改善姿势，减少关节僵硬和疼痛。可以选择适合患者的低强度运动如游泳或瑜伽，并逐渐增加难度以达到效果。
4.避免长时间静坐
长时间静坐会导致身体姿势不正确，增加脊柱负担，诱发或加重AS的症状。建议采取正确的坐姿并定期休息，每小时起身活动5-10分钟。
5.控制体重
超重或肥胖会使脊柱承受额外压力，进而加剧AS的症状。通过饮食调整和适量运动来维持正常范围内的体重。肥胖者应逐步减轻体重，每周减少0.5-1公斤为宜。
若症状持续未得到缓解或者加重，应及时前往医院就诊，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-01-21 05:22
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周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病，病因尚不明确，因此没有特异而有效的预防方法。但通过保持良好的生活习惯、避免诱发因素、注意保暖、适当锻炼、保持良好的心态等，可在一定程度上预防强直性脊柱炎的加重。
1、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、适度的锻炼等，可以增强身体的免疫力，有助于预防该疾病。
2、避免诱发因素
强直性脊柱炎的发生与遗传、环境、感染等因素有关，因此，避免强直性脊柱炎的诱发因素，可在一定程度上预防该疾病的加重。如避免长时间保持一个姿势、避免过度劳累、避免受凉等。
3、注意保暖
在寒冷的环境中，人体的免疫力会下降，导致身体的各个器官受到影响，而强直性脊柱炎多见于青壮年男性，因此，患者在寒冷的环境中要注意保暖，避免受凉。
4、适当锻炼
适当锻炼可以增强身体的免疫力，有助于预防该疾病。建议患者适当进行舒缓的运动，如散步、打太极等，避免剧烈运动。
5、保持良好的心态
保持良好的心态可以帮助身体保持良好的状态，有助于预防疾病。建议患者保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等。
如果患者出现强直性脊柱炎的症状，如腰背痛、关节痛、肌腱末端疼痛等，建议患者及时前往医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2019-01-09 15:02
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杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗
2019-01-08 16:33
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黄忠荣 主任医师 上海强直医院
擅长：擅长中晚期疑难性强直诊疗，如急性进展期的病情控制与慢性骨损伤期的修复性治疗，发病机制与免疫干预，局部微创诊疗技术研究与临床应用。
提问
直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛为主到中期，该病的患者会出现下背部或腰骶部疼痛；晚期患者出现的主要症状为腰骶部疼痛加重脊柱疼痛严重。强直性脊柱炎患友的免疫系统不能单纯的说是免疫力低下或是免疫力亢进，强直性脊柱炎的出现是免疫系统紊乱造成的。强直性脊柱炎是众多免疫性疾病之一，常见的免疫性疾病还有风湿、类风湿、红斑狼疮等。由于强直患友免疫出现缺陷，误把机体自带的基因组织当做是外来入侵的抗原、外界病原体来排异，引发免疫机制工作。免疫系统起作用，人体会有炎症反应出现，低热或者头晕的症状。而导致强直性脊柱炎病情的无菌性炎症正是免疫机制起作用的产物。
2018-12-28 11:36
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
预防感染：由于胸廓受累，易发生肺部感染，应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人，给予翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强机体抵抗力。
2017-02-24 21:10
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心理护理：本病是隐袭性慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。
2017-02-24 21:04
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