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强直性脊柱炎保健康复锻炼护理
补充说明：强直性脊柱炎保健康复锻炼护理
a******W 2017-02-24 21:28
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医生回答(9)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎的保健康复锻炼护理可以采用功能锻炼、物理疗法、职业训练和心理支持等方法来改善病情。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动关节、肌肉，如太极拳、瑜伽等，每日定时定量完成。此措施有助于提高关节灵活性及肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛，对强直性脊柱炎患者有益。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日按医嘱执行。这些方法能够减轻局部水肿、僵硬等症状，进而辅助控制病情发展。
3.职业训练
职业训练涉及针对性的职业技能学习和工作环境适应，由康复师指导定期开展。此举旨在通过实际操作提升生活自理能力和就业能力，有利于维持日常生活质量并促进身心健康。
4.心理支持
心理支持包括心理咨询、团体辅导等形式，根据需要灵活安排时间。提供情感上的理解和支持，帮助患者应对疾病带来的压力和挑战，促进身心整体健康。
此外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉等，补充机体所需营养元素，利于疾病的恢复。
2024-01-20 02:02
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杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
强直性脊柱炎保健康复锻炼护理，主要包括适当运动、合理膳食、环境护理、保持良好的心态、药物治疗等，可以根据具体的情况进行处理。
1、适当运动
如果患者已经出现了肌肉僵硬、活动受限等不适症状，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。但是不建议做比较剧烈的运动，也要避免长时间运动。
2、合理膳食
患者应注意清淡饮食，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也不可以吃脂肪含量偏高的食物，以免加重对身体的损伤。患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，维持机体正常的生理活动。
3、环境护理
患者应注意保持室内清洁卫生，勤通风，同时还要注意保持室内的湿度适宜，避免过于干燥，以免加重强直性脊柱炎引起的不适症状。
4、保持良好的心态
患者需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，以免影响正常的生活。
5、药物治疗
患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，抑制炎症反应。患者也可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、沙利度胺片等药物进行治疗，改善病情。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2019-08-02 16:44
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阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。
2019-07-12 11:08
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陈付彩 副主任医师 上海强直医院
擅长：强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎患者运动锻炼的方式可以根据患者个人的喜好和具体情况来定。适合患友的锻炼方式有很多种，如游泳、慢跑、拉伸运动、广播体操、太极拳、走路等。需要在医生的指导建议下进行科学的运动锻炼。
2018-12-28 13:45
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黄忠荣 主任医师 上海强直医院
擅长：擅长中晚期疑难性强直诊疗，如急性进展期的病情控制与慢性骨损伤期的修复性治疗，发病机制与免疫干预，局部微创诊疗技术研究与临床应用。
提问
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼。强直患友需要养成良好的锻炼习惯，定时定量的锻炼可以提升治疗效果，保持肌肉、关节灵活度。同时，强直患者在日常生活中那些有损脊柱健康的动作避免去做。养成可以保护脊柱和髋关节的习惯。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的运动项目，保持平躺的姿势。
2018-12-28 11:17
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现.尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。
2017-02-24 21:31
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
醋氯芬酸胶囊
骨关节炎类风湿性关节炎、强制性脊柱炎、风湿性关节炎、慢性多发性关节炎、迸行性骨关节炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
