首页> 医院> 皮肤病医院> 浅头发太多怎么办

医生回答(2)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,首先注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。
平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,坚持以恒才能让头发变浓密的。

2017-02-27 19:49

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姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

2017-02-27 19:38

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疾病百科

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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