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睡眠质量差,难以入睡,易醒,睡不好就感…

发病时间:不清楚

睡眠质量差,难以入睡,易醒,睡不好就感…

补充说明:睡眠质量差,难以入睡,易醒,睡不好就感…

P*******6 2017-03-02 16:31

睡眠质量 入睡 易醒 精神 植物神经紊乱 紧张 神经衰弱 归脾丸

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精选回答(2)

罗家典 医师 广东省农垦中心医院 三甲

擅长:内分泌疾病,呼吸内科疾病,皮肤性病,甲状腺疾病,糖尿病相关疾病,高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病

提问

睡眠质量差,难以入睡考虑是神经衰弱可能性大,建议口服归脾丸调理,适当进行有氧运动。

2017-03-02 17:53

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刘根平 医师 威县人民医院

擅长:呼吸,心脏,消化道内科,

提问

你好,你现在应该是由于植物神经紊乱,或者是压力过大,情绪过于紧张引起的,建议你最好是带他去医院进行检查,应该通过药物进行治疗,最好是使用一些安神的药物,每天运动1到2个小时以上

2017-03-02 16:39

1条追问

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追问: 你好,医生,去哪个医院

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回复: 建议你最好是带他去正规的三甲医院接受治疗。不要喝茶,

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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