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如何预防患帕金森病
补充说明：如何预防患帕金森病
a******W 2017-03-05 11:25
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医生回答(5)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如何预防帕金森病包括规律运动以提高神经系统的灵活性、避免接触有毒物质如锰、汞等、保持健康饮食并补充必要营养素、定期体检及早发现潜在风险、减少精神压力和焦虑情绪。
1.规律运动以提高神经系统的灵活性
规律运动可以增强肌肉力量和协调性，有助于维持正常的神经系统功能。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，并配合力量训练。
2.避免接触有毒物质如锰、汞等
有毒物质可能干扰大脑中的多巴胺受体，增加帕金森病的风险。日常生活中应尽量远离含有这些有害成分的工作环境或生活区域，并采取适当的防护措施。
3.保持健康饮食并补充必要营养素
均衡饮食可提供身体所需的各种维生素和矿物质，支持神经系统的正常运作。提倡摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，并确保摄取足够的B族维生素。
4.定期体检及早发现潜在风险
早期识别和干预是预防帕金森的关键，通过定期体检可以监测相关症状的发展。对于存在家族史者，建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括神经系统评估。
5.减少精神压力和焦虑情绪
长期的精神紧张状态可能导致神经递质失衡，从而诱发帕金森病的发生。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，也可以寻求心理咨询师的帮助来缓解压力。
若患者出现静止性震颤、行动迟缓等症状时，应及时前往医院的神经内科就诊。
2024-02-14 11:26
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
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副食,荤素以及花色品种的搭配.多食富含纤维素和易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,多饮水,多食含酪胺酸的食物如瓜子,杏仁,芝麻,脱脂牛奶等可促进脑内多巴胺的合成,适当控制脂肪的摄入.
2017-03-05 11:42
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
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帕金森病多见于老年人,同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退胃肠蠕动乏力,痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等.应结合病人情况,饮食喜好,注意食品的配比结构,
2017-03-05 11:42
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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关于帕金森病的病因迄今尚无定论,目前多数学者认为与年龄,环境和遗传因素之间的相互作用有关.帕金森病的治疗一般通过药物,外科手术,立体定向以及康复治疗等综合方法,最终达到控制症状,阻止或延缓疾病进展的目的.
2017-03-05 11:35
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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帕金森病是一种以震颤,肌肉僵直,运动活动启动困难和姿势反射丧失为特征的疾病.它是中老年人较常发生的锥体外系脑部组织进行性变性疾病.据不完全统计,我国已有100多万帕金森病病人,同时其发病率正在以每年0.1%的速度递增,构成了神经系统疾病的一个重要人群.
2017-03-05 11:33
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