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糖尿病人吃什么零食
补充说明：糖尿病人吃什么零食
2021-03-18 17:00
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般可以吃无糖饼干、低糖水果干、坚果等零食，但要注意适量食用。
1、无糖饼干
无糖饼干是由小麦粉、白砂糖等原料制作而成的，糖尿病人适量食用可以为身体补充能量，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。
2、低糖水果干
低糖水果干是由新鲜的水果制作而成的，如苹果、梨、橘子等，糖尿病人适量食用可以为身体补充维生素、微量元素等营养物质，有利于身体健康。
3、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，糖尿病人适量食用可以促进大脑神经发育，提高身体免疫力。
另外，糖尿病人还可以适量食用燕麦片、全麦面包等食物。糖尿病人要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-16 13:35
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