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青豆适合糖尿病人吗
补充说明：青豆适合糖尿病人吗
2021-03-20 16:19
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
青豆一般适合糖尿病人，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
青豆属于一种豆类，其中含有丰富的蛋白质，糖尿病人适当的吃一些青豆，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。青豆中还含有丰富的维生素，糖尿病人适当的吃一些青豆，可以促进身体对营养物质的吸收。而且青豆中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，糖尿病人适当的吃一些青豆，可以补充身体所需要的微量元素。虽然糖尿病人可以吃青豆，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
糖尿病人平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，对身体健康也有一定的好处。对于糖尿病人，平时应遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗，不可私自盲目停药或减药，以免导致病情加重。
2022-09-16 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
