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糖尿病加三高应该吃什么?
补充说明：糖尿病加三高应该吃什么?
a******W 2017-03-21 11:24
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病合并三高患者可以适量食用燕麦、菠菜、橄榄油、杏仁和鲑鱼。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性和血糖管理。但不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增加。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够提高胰岛细胞功能，进而促进机体分泌更多的胰岛素以维持正常的血糖水平。此外，菠菜中的膳食纤维还可以帮助稳定血糖并预防心血管疾病的发生风险。
3.橄榄油
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的发生概率。另外，经常使用橄榄油烹饪食物还能起到辅助降血压的效果。
4.杏仁
杏仁富含维生素E、镁等抗氧化剂以及不饱和脂肪酸，这些成分有利于维护心脏健康并降低患心血管疾病的风险。但是要注意的是，由于杏仁热量较高且含一定量的脂肪，因此每天吃一小把即可。
5.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质的重要来源，其Omega-3脂肪酸有助于降低甘油三酯水平并提高高密度脂蛋白胆固醇含量。Omega-3脂肪酸还有助于减轻炎症反应，对控制糖尿病及其相关并发症有益处。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪食物。定期监测血糖、血压和血脂水平，及时发现异常情况并采取相应措施进行干预。
2024-01-25 07:09
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病合并三高患者可以适量食用燕麦、菠菜、橄榄油、杏仁和鲑鱼。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性和血糖管理。但不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增加。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够提高胰岛细胞功能，进而促进机体分泌更多的胰岛素以维持正常的血糖水平。此外，菠菜中的膳食纤维还可以帮助稳定血糖并预防心血管疾病的发生风险。
3.橄榄油
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的发生概率。另外，经常使用橄榄油烹饪食物还能起到辅助降血压的效果。
4.杏仁
杏仁富含维生素E、镁等抗氧化剂以及不饱和脂肪酸，这些成分有利于维护心脏健康并降低患心血管疾病的风险。但是要注意的是，由于杏仁热量较高且含一定量的脂肪，因此每天吃一小把即可。
5.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质的重要来源，其Omega-3脂肪酸有助于降低甘油三酯水平并提高高密度脂蛋白胆固醇含量。Omega-3脂肪酸还有助于减轻炎症反应，对控制糖尿病及其相关并发症有益处。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪食物。定期监测血糖、血压和血脂水平，及时发现异常情况并采取相应措施进行干预。
2017-03-21 11:42
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
