发病时间：不清楚
强直性脊柱炎患者如何锻炼身体
补充说明：强直性脊柱炎患者如何锻炼身体
a******W 2017-03-25 22:35
我要咨询
精选回答(2)
陈付彩 副主任医师 上海强直医院
擅长：强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-21 11:06
举报
周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议要检查清楚病情，再对症治疗，才能达到治愈的目的，治疗建议选择正规专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受综合性、科学化治疗。
2018-11-09 10:21
举报相关问题
医生回答(7)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎患者可以通过功能锻炼、平衡训练和柔韧性训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，应咨询专业医疗人员的指导。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度有氧运动如步行、游泳及渐进式力量训练，起始阶段应在医师指导下逐步增加难度。此措施有助于提高关节灵活性和肌肉力量，改善血液循环，减轻僵硬感，但需注意避免过度劳累以免加重病情。
2.平衡训练
平衡训练可通过使用稳定球、泡沫轴等工具来进行，在专业人员指导下定期进行可有效提升稳定性。强直性脊柱炎常伴随脊柱关节僵硬和活动受限，通过针对性地增强核心肌群力量以及改善姿势控制来缓解这些不适现象。
3.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括瑜伽、普拉提等项目，每周至少练习3次，每次持续时间不少于45分钟。这类活动能够提高关节灵活性和范围，减少因长期不动导致的肌肉僵化；对于存在局部粘连者也有一定好处。
建议定期评估患者的运动能力和身体状况，以便及时调整锻炼计划。同时，应鼓励患者保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有利于促进身体恢复和健康。
2024-03-17 15:34
举报
阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎患者可以通过散步、骑自行车、打太极拳、游泳、吊单杠等方式进行锻炼。
1、散步
散步是一种比较常见的运动方式，而且也比较容易做，在散步的时候，可以促进身体的血液循环，也可以促进关节部位的血液循环，在一定程度上可以缓解强直性脊柱炎的症状。
2、骑自行车
骑自行车是一种有氧运动，在骑自行车的时候，可以促进身体的血液循环，也可以促进关节部位的血液循环，在一定程度上还可以缓解关节疼痛的症状。
3、打太极拳
打太极拳可以促进身体的血液循环，也可以促进关节部位的血液循环，在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎的症状。
4、游泳
在游泳的时候，可以促进身体的血液循环，也可以促进关节部位的血液循环，在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎的症状。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼腰部肌肉，也可以锻炼四肢肌肉，在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎的症状。
需要注意的是，患者要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-07-31 10:50
举报
杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药，建议你到正规专业医院进行综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。同时患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品，不吸烟喝酒。
2018-11-11 11:33
举报李志恒 主治医师 三甲
提问
您好，强直性脊柱炎虽无特效治疗方法，但早期治疗可缓解疼痛和减轻脊柱强直，抑制症状发展，预防畸形。后期治疗在于矫正畸形和治疗并发症。若为早期病人，应嘱其不要总是卧床休息，而要尽可能背靠椅子挺直背坐着。必要时可根据情况挺直腰站立。要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。本病同其他炎症性疾病一样，应适当休息，休息期间要进行适当活动、散步，绝不要整天卧床。夜间睡觉时，可用镇静剂，以促使睡眠。
2017-03-25 22:50
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,强直性脊柱炎致残率较高:一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是可以治愈的,如果变形就只能控制不发展. 治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛,治疗用纯中药追风舒筋疗法,没有任何副作用，疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大.不要喝酒，不要劳累，注意休息。
2017-03-25 22:49
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，患有强直性脊柱炎的人HLA-B27可出现90％阳性，本病是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。
2017-03-25 22:45
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好 强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。常见的治疗方法是物理治疗方法，物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。
2017-03-25 22:39
举报向医生提问
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
深呼吸训练器
暂无数据
