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怎样提高性功能和持久
补充说明：怎样提高性功能和持久
2017-04-11 00:00
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
想要提高性功能和持久，可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方法。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃韭菜、羊肉、生蚝、山药、海参等食物，能够补充身体所需要的营养，提高身体免疫力，对于性功能也有一定的好处。此外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，也可以帮助提高性功能。
2、加强运动
在日常生活中，可以多进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、打篮球等，能够促进血液循环，提高性功能，同时也可以增强自身抵抗力。
3、药物治疗
如果性功能出现障碍，也可以在医生的指导下，合理使用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物，能够促进阴茎勃起，从而提高性功能。
除了以上几种方法以外，也可以通过中医理疗的方法进行改善，比如针灸、按摩等。在日常生活中，要保持良好的心态，避免过度焦虑，也要避免频繁手淫。如果出现了不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:34
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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
提问
你好！建议可以性交前用复方利多卡因乳膏外涂龟头，然后戴套，可以降低敏感度，延长时间。
2017-04-11 01:23
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