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减肥后身上皮肤没缩回去,怎么能让皮肤紧

发病时间:不清楚

减肥后身上皮肤没缩回去,怎么能让皮肤紧

补充说明:减肥后身上皮肤没缩回去,怎么能让皮肤紧

a********n 2017-04-21 09:38

减肥 皮肤 胶原蛋白 猪蹄 维生素C 肌肉

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精选回答(2)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,根据你的描述你这种情况建议你加强体育锻炼,增加肌肉弹性,另外多吃新鲜蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物。涂抹芦荟胶按摩。

2017-04-21 09:44

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李莉 医师 滦南县经委医院

擅长:妇科,皮肤科,美容

提问

你好.一般可以激光美容治疗的。效果是不错的。不用担心。可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄,同时可多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。

2017-04-21 09:41

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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