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绿茶和茉莉花茶喝了有什么好处
补充说明：绿茶和茉莉花茶喝了有什么好处
39会员 2017-05-12 10:40
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精选回答(5)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
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饮用绿茶和茉莉花茶一般有降低血脂、抗菌和抗炎、疏肝解郁等好处，具体如下。
首先，绿茶和茉莉花茶可以促进脂肪在人体内的分解，减少脂肪，达到减肥的效果。同时对降低血脂、延缓动脉硬化的发生、预防心脑血管疾病有一定作用。其次，茉莉花茶和绿茶也有一定的抗菌和抗炎作用。经常饮用茉莉花茶和绿茶可以有效抑制口腔内的细菌增殖，改善牙周炎、牙髓炎或口腔异味。第三，茉莉花茶和绿茶具有一定的疏肝解郁、活血化瘀作用。对于一些气滞血瘀、月经不调或经期胸痛的女性，可适当服用茉莉花茶和绿茶，起到疏肝理气的作用。
建议平时容易兴奋或敏感、睡眠差、身体虚弱的人晚上应该少喝或不喝茶。并且茉莉花茶和绿茶是一种清凉饮料，体质寒冷的人应该少喝，以免影响健康。
2022-06-30 22:45
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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绿茶可以起到清热降火，解除油腻，降脂消脂，提神的作用，而茉莉花茶可以起到清热解毒，清肝明目的效果，比较适合经常熬夜，膳食油腻，缺乏运动的人群饮用。特别是对于学生和老人，以及肥胖，患有肝病患者，建议多喝，对于学习和减肥是有一定帮助
2018-12-08 22:22
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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
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这些茶叶富含微量元素，还有一定的败火效果，夏季可以适量饮用，但需要注意，睡前不宜喝绿茶的。
2017-05-12 11:02
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
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你好，饮用绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果，茉莉花茶是以绿茶红茶等基础上加用茉莉花做的再加工茶，除了绿茶的功效以外，尤其适宜春季饮用！
2017-05-12 10:48
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
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绿茶和茉莉花茶都有醒脑提神，清热解暑，消食化痰，去腻减肥，清心除烦等作用。
2017-05-12 10:45
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