发病时间：不清楚
一晚上大概最多只能睡六个小时就一定会醒…
补充说明：一晚上大概最多只能睡六个小时就一定会醒…
2017-05-18 06:07
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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您的这个情况典型是多梦的问题，考虑是睡眠质量太差了，建议你睡觉前喝一杯纯牛奶，用艾叶草泡泡脚，然后口服一片褪黑素调理一下就可以了。平时多注意休息，精神压力不要太大，饮食吃着蘑菇，牛奶，木耳，瘦肉，增强体质和免疫力。避免熬夜劳累，避免吃辛辣刺激性的食物。
2023-03-09 11:42
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
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您的这个情况典型是多梦的问题，考虑是睡眠质量太差了，建议你睡觉前喝一杯纯牛奶，用艾叶草泡泡脚，然后口服一片褪黑素调理一下就可以了。平时多注意休息，精神压力不要太大，饮食吃着蘑菇，牛奶，木耳，瘦肉，增强体质和免疫力。避免熬夜劳累，避免吃辛辣刺激性的食物。
2018-12-14 13:52
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
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一晚上大概最多只能睡六个小时，就一定会想起来老是做梦，像这种情况的话身体非常的疲惫，建议可以使用一些安神助眠的药物进行缓解你的症状，根据情况进行治疗。，首先应该排除一下其他方面的原因，一般情况下六个小时的睡眠是足够的，这种应该属于一个睡眠质量不好所导致。谢谢
2018-10-21 20:28
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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
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由于总是处于浅睡眠状态下，所以你会感觉总是做梦，而且精力恢复差，有些神经衰弱，这样的情况应该注意加强体育锻炼，白天要脑力和体力比例适当，晚上不要熬夜，必要时可以去心理科就诊
2017-05-18 06:22
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