发病时间:不清楚
减肥期间早餐可以吃饼吗?中午可以吃面吗?
补充说明:减肥期间早餐可以吃饼吗?中午可以吃面吗?
X*******3 2017-05-27 08:35
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精选回答(2)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
你好,饼和面里面的碳水化合物相对都比较多,减肥期间如果需要尽快达到减肥效果的话,最好是限制含碳水化合物的食物摄入,早上可以吃一点点,但不要吃的太多,最好是吃全麦面包,牛奶和鸡蛋。中午的午餐尽量以大米饭为主,晚餐最好不要吃主食,适当的配合一定强度的体育锻炼就可以达到健康快速减肥的目的。
2018-12-19 19:45
举报早餐建议吃偏软食物,这样容易消化,减轻胃部负担,因此建议早餐吃包子或者粥粉面较好,中午可以吃面
2017-05-27 09:12
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