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五十多岁的三高人群能一天吃一个百香果吗
补充说明:五十多岁的三高人群能一天吃一个百香果吗
2017-07-11 18:47
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精选回答(2)
通常情况下,不建议三高人群一天吃一个百香果。
百香果中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。三高人群一般是指患有高血压、高血脂、高血糖的人群,这类人群一般是需要严格控制饮食的,以免加重病情。而百香果中的糖分含量比较高,三高人群一天吃一个百香果,可能会导致体内血糖升高,不利于血压、血脂、血糖的控制,所以是不建议三高人群一天吃一个百香果的。
除此之外,三高人群还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,以免加重病情。
2023-07-24 08:04
举报你好,根据你的咨询,百香果营养丰富,不会导致血糖,血脂升高的,一天吃一个,没有问题的。
2017-07-11 19:04
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