发病时间:不清楚
本人今年49岁,失眠两年了,吃过坤宝丸
补充说明:本人今年49岁,失眠两年了,吃过坤宝丸
X*******7 2017-07-15 18:34
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精选回答(1)
失眠需要进行综合的调理,首先平时要注意规律生活,同时要避免熬夜,白天的时候多一些户外活动,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,睡前不要长时间看手机电脑,另外还可以用中成药调理,比如安神补脑液和复方枣仁胶囊,这样对于改善睡眠有帮助。
2017-07-15 18:51
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失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。
2017-12-08 15:28
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