发病时间：不清楚
痛风病人日常生活中需注意什么？
补充说明：痛风病人日常生活中需注意什么？
a******W 2017-08-04 13:57
我要咨询
精选回答(3)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
痛风病人日常生活中需注意饮食调理、适量运动、多喝水、控制体重、规律作息等。痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，其发生与遗传、长期高嘌呤饮食等因素有关。
1、饮食调理
痛风患者在日常生活中要注意饮食调理，建议以低嘌呤食物为主，比如甘蓝、莴苣、南瓜等。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类等。
2、适量运动
痛风患者平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内的新陈代谢，有利于尿酸的排泄，从而缓解痛风的症状。
3、多喝水
痛风患者在日常生活中要注意多喝水，可以促进体内的新陈代谢，有利于尿酸的排泄，从而缓解痛风的症状。
4、控制体重
如果患者体重过重，会增加身体的负荷，从而影响尿酸的排泄，导致痛风发作。建议患者在日常生活中要注意控制体重，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，避免过度肥胖。
5、规律作息
痛风患者在日常生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以免导致痛风发作。
如果痛风患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-01-28 18:59
举报
周凯 主治医师 富平马莉医院
擅长：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症
提问
痛风患者日常生活中应该多注意饮食的。饮食上建议你
1、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
2、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
3、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
4、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 5、饮食注意的同时日常生活中还可以服用副作用较小的中成药进行保健的。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
蔡继伟 医师 湛江中心人民医院 三甲
擅长：腰腿疼痛，颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。
提问
痛风在发作间歇期建议你在日常生活中还应注意以下几点：1、妥善处理诱发因素：禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。 2、注意体重、注意劳逸结合： （1）肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 （2）注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。（3）日常生活中还可以结合中医治疗原则，可在医生指导下选用具有祛风、除湿、通络药物进行防治。
2017-08-04 14:03
举报相关问题
向医生提问
