发病时间：不清楚
L精氨酸晚上睡前吃好还是早上空腹吃好？…
补充说明：L精氨酸晚上睡前吃好还是早上空腹吃好？…
39会员 2017-08-27 21:47
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
精氨酸又称蛋白氨基酸，是氨基酸类化合物。本品在人体内参与鸟氨酸循环，促进尿素的形成，使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素，由尿中排出，从而降低血氨浓度。本品有较高浓度的氢离子，有助于纠正肝性脑病时的酸碱平衡。与赖氨酸共同为碱性氨基酸[1]。精氨酸最好的时间是每晚睡觉前，因为我们在睡眠时体内生成的一氧化氮量要比白天或运动时少。
2018-11-19 05:58
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，精氨酸，晚上睡前吃好，还是早上空腹吃好这个情况下，可以跟维生素c一起在饭后服用的，早上晚上都是可以的。另外的话，平时还是要注意增强个人体质状况的，多一些运动，生活规律，保持充足睡眠，营养要注意积极补充改善的，比如优质高蛋白。
2018-06-11 13:04
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