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跑步小腿变粗多久恢复
补充说明：跑步小腿变粗多久恢复
a******W 2017-09-15 06:25
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
跑步小腿变粗一般需要1-3个月的时间才能恢复，具体的时间需要根据患者具体的情况进行判定。
如果患者本身的症状比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复得也比较快，身体也没有出现其他不适，一般在1个月左右的时间就能恢复。如果患者本身的症状比较严重，并且在治疗后，症状恢复得也比较慢，一般就需要3个月左右的时间才能恢复。跑步小腿变粗可能是因为平时不经常运动，突然剧烈运动引起的，也有可能是因为局部经常受到刺激等因素导致的，如果患者想要改善跑步小腿变粗的情况，可以通过局部按摩、局部热敷等方式进行缓解。
在疾病治疗期间，患者要多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，并且患者要注意自身的护理情况，避免出现受损的情况。
2018-01-31 14:33
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