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孕妇腰肌劳损治疗方法有哪些
补充说明：孕妇腰肌劳损治疗方法有哪些
a******W 2017-12-08 09:59
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇腰肌劳损可以考虑物理疗法、功能性锻炼、热敷、按摩、针灸等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业指导。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，通过专业设备作用于受损区域来缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法能够改善局部血液循环、减轻水肿并促进神经功能恢复；对于孕期因激素水平变化引起的腰部不适具有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括盆底肌群训练以及核心稳定性练习，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施有助于增强脊柱周围肌肉力量及韧带支撑力，从而预防或减轻腰痛发生频率与程度。
3.热敷
热敷可用热水袋或暖贴置于下腹及腰骶部区域，温度控制在40℃左右为宜。热敷能增加局部血流速度，加速代谢废物排出，减少炎症因子积聚，缓解肌肉紧张状态。
4.按摩
按摩通常由专业人士操作，在舒适安静环境中进行，时间一般不超过30分钟。手法包括推拿、捏压等动作，可放松紧张软组织、缓解压力，并提高局部血液循环与供氧量。
5.针灸
针灸需由有资质的中医师执行，在特定穴位上施行细针刺入法。此传统技术旨在调节体内气血平衡、舒缓身心压力，并可能对某些类型的背痛有效。
孕期腰肌劳损患者应避免剧烈运动，以免加重腰部负担。建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况，同时注意保持良好的姿势习惯，如坐姿时使用靠垫支撑腰部，睡姿采用侧卧位，双腿屈曲，枕头高度适宜，以减少腰椎负担。
2024-03-20 00:05
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗，对于疼痛明显者，还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗。不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
2017-12-08 10:17
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
