发病时间：不清楚
晚上睡觉总醒，难以入睡，睡几分钟就醒，
补充说明：晚上睡觉总醒，难以入睡，睡几分钟就醒，
2018-03-16 09:42
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说晚上睡觉总会醒来，像这样的一个情况的话，我建议你最好平时尽量的放松自己，还有说在生活中不要给自己太大的压力，要学会怎样自我减压，怎样好好放松一下内心的一些委屈，或者是说情绪。特别的话是说睡前要放松自己，还有可以喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
2023-03-09 11:39
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说晚上睡觉总会醒来，像这样的一个情况的话，我建议你最好平时尽量的放松自己，还有说在生活中不要给自己太大的压力，要学会怎样自我减压，怎样好好放松一下内心的一些委屈，或者是说情绪。特别的话是说睡前要放松自己，还有可以喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
2018-10-14 22:19
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院
擅长：本人擅长针灸推拿治疗颈椎病，腰椎间盘突出，面瘫，三叉神经痛，慢性胃炎等疾病
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根据症状患者应是气血亏虚导致言语滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，失眠，多梦等建议给以补气血，养血安神药物如安神补脑液，天王补心丸治疗，并低盐低脂饮食
2018-03-16 09:48
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医生回答(1)
张玉 医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
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中医上讲，失眠多是由于神志不安导致的，在治疗上以安定神志为主，可以服用一些安神补脑液、朱砂安神丸、心神宁片等。平时注意放松精神压力、多吃一些红枣、桂圆、百合、莲子等养心安神的食物。
2018-03-16 17:25
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