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晚上入睡难是什么原因
补充说明：晚上入睡难是什么原因
a******W 2021-09-11 22:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上入睡难可能是压力大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.压力大
长期处于度的工作状态会导致大脑皮层持续处于紧绷的状态，从而影响到正常的睡眠质量。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使交感神经兴奋性增高，导致机体难以进入放松状态，进而出现入睡困难的情况。睡前可适当进行舒缓活动如冥想等帮助放松心情。
3.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事存在过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪会影响患者的睡眠质量，导致入睡困难。可在医生指导下使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等改善病情。
4.抑郁症
抑郁发作时伴随有显著而持久的心境低落、兴趣减退或愉悦感丧失等症状，使患者产生悲观厌世的想法，因此会出现失眠的症状。可以在医生的指导下服用盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现一些异常行为的表现，通常包括入睡困难、睡眠维持困难导致频繁觉醒、早醒等。可以遵医嘱使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠药促进睡眠。
建议保持规律的生活作息，有助于改善睡眠质量。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在专业医师的指导下进行针对性处理。
2024-02-29 00:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
