首页> 医院> 骨科医院> 推荐哈尔滨治疗坐骨疝到哪个医院

医生回答(2)

林云翔 主治医师 三甲

提问

1:你好,根据你提供的情况,你现在的症状是由于长时间的保持一个姿势,使得肩颈部肌肉韧带劳损所造成的肌肉酸痛。
2:你现在刚刚有感觉说明还是初期,因为年龄比较小。像你这种情况没有什么具体治愈的好办法,因为你还要不断的在持续这样的工作。你现在最好的治疗方法就是采取中医针灸,推拿,理疗及热敷。
3:前七天保证每天做半小时的推拿,在根据你的具体情况让大夫做出具体的治疗方案。平时注意肩颈部的保暖。

2018-03-27 14:41

举报

李志恒 主治医师 三甲

提问

1:掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。
2:尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑,那么要做到每小时休息5到10分钟,活动一下颈肩部和手腕。
3:电脑桌上键盘和鼠标的高度,应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。

2018-03-27 14:36

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

坐骨疝 (臀疝,坐骨孔疝)

腹腔脏器或组织经坐骨大孔、小孔脱出的,称坐骨疝(sciatic hernia)。亦称臀疝(gluteal hernia)或坐骨孔疝(ischiatic hernia)。坐骨疝临床极为罕见,多发生在中年以后的妇女,尤以经产妇女为主。男性虽有发生,但更为少见。疝出途径以坐骨大孔脱出者为多。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院